Всего 20 минут в день достаточно, чтобы заниматься спортом, уборкой, чтением книг, заботой о себе и другими делами. Это легко вытерпеть и способно повысить мотивацию. В статье предлагается персональный фитнес на базе @egoisty.club и @argyment_gym для достижения стройной талии и попы за 20 минут каждый день. #зожсоветы #спорт #здоровье #сила #красота #красивоетело #худеемвместе #спортивные #упражнениядляпопы #ноги #упругиеягодицы #талия #мотивацияспорт #ems #emstraining #фитнес #минск