#зожсоветы Знаете, сколько времени нужно для того, чтобы обрести фигуру мечты? Или научиться чему-то новому? Всего 20 минут в день! Так мало? Но это лучше, чем ничего! Правила 20 минут сродни принципу "достаточно": не стоит ждать "лучшего момента", чтобы уделить чему-то колоссальное количество времени. Беритесь за дело прямо сейчас! Пусть это будет всего 20 минут - этого достаточно! Лучше мало, чем никак. ПОЧЕМУ 20 МИНУТ - ЭТО ЛЕГКО? . 👍 К 20 минутам можно морально не готовиться: просто сесть и сделать :) 👍 20 минут легко вытерпеть и сложно устать, даже если вы занимаетесь нелюбимым делом. 👍 Даже 20 минут способны побороть лень. 👍 Всего 20 минут могут повысить мотивацию: когда дело уже в процессе, продолжать его легче, чем начинать с нуля. ВОТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ЗА ЭТИ 20 МИНУТ: 🕒 Если 20 минут в день заниматься спортом, вам можно не беспокоиться о своём здоровье и фигуре. 🕒 Если 20 минут в день уделять время уборке, вам не стоит переживать о беспорядке в своём доме. 🕒 Если 20 минут в день уделять на внимание к делам и вопросам своих близких, то ваши отношения будут крепкими и счастливыми. 🕒 Если 20 минут в день уделять на отдых, то не следует опасаться усталости и переутомления. 🕒 Если 20 минут в день уделять на чтение книг, то вы станете экспертом в чём-то или просто интересным человеком. 🕒 Если 20 минут в день уделять на заботу о себе, то вы всегда будете свежи, прекрасны и в настроении. Много чего ещё можно успевать развивать в своей жизни всего за 20 минут в день. Большие дела начинаются с маленьких шагов! . 👉 ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ И НАЙДЕШЬ: ☑️ Секрет стройной талии и попы за 20 минут каждый день! 😉 Персональный фитнес на базе @egoisty.club и @argyment_gym Подробности в direct! #спорт #здоровье #сила #красота #красивоетело #худеемвместе #спортивные #зож #упражнениядляпопы #ноги #упругиеягодицы #талия #зожсоветы #мотивацияспорт #ems #emstraining #фитнес #минск

Теги других блогов: здоровье спорт зожсоветы