ОТВЯЗНЫЕ ОТМАЗЫ! 🤯😂 Чтобы не тренироваться, есть "1000 причин":
.
1. НЕТ ВРЕМЕНИ!
У всех его поровну: одни успевают всё, другие - ничего. Расставьте приоритеты..Ого, а времени-то и вправду стало больше!😏
.
2. ТАК У МЕНЯ Ж ДЕТИ!
Дети - главный повод быть крепкими до глубокой старости. Приходите в зал вместе с ними: хороший пример, здоровые привычки.
.
3. Я УСТАЮ: МНОГО РАБОТЫ/УЧЁБЫ
Что чему мешает? Тренировки развивают концентрацию, помогают лучше решать задачи. И не отбирают силы, а придают их.
.
4. ТЯЖЕЛО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ
Естественно. Начинайте с малых нагрузок+регулярно=увидете, как ваши сила и выносливость возрасли. И даже уже нравится! 😉
5. Я НЕ ЗНАЮ КАК
Правильно, вы ж на это не учились. Да и в одиночку чревато. Поэтому персональный тренер в помощь.
6. "НЕЛЕТНАЯ" ПОГОДА
Полуденный зной, дождь проливной, сандалии, полные песка..Ну не бывает у нас такой «нелетной» погоды, чтобы отрицать спорт в своей жизни.
7. НУ МОЖНО, НО КАК-НИБУДЬ ПОТОМ
Потом=никогда. Это привычка откладывать дела или банальная лень. Ни к чему успешному такая позиция не приведёт. Никогда!
.
8. НЕТ ДЕНЕГ
Да, конечно. Большие суммы тратятся на всякую ерунду: тусовки, вредные привычки и тд. Точно нет денег на спорт? 😏
9. ДОКТОР ЗАПРЕТИЛ
Серьёзно? Это точно проф врач?! Абсолютно всем нужны физ нагрузки! Только должны быть индивидуальны. Одноногие, инсультники и с др сложными проблемами тренируются. Какая же причина у вас? 🤔
10. У МЕНЯ И ТАК ВСЕ ПРЕКРАСНО
Точно?) Без тренировок ухудшается кровообращение, обмен веществ, появляется целлюлит, одышка - процессы увядания ускоряются.
.
11. МЕСЯЦ ХОЖУ, А РЕЗУЛЬТАТОВ НЕТ
Так, может, потому что только месяц занимаетесь? Или нападаете на холодильник? Спорт - не временное мероприятие для результата, а образ жизни. А, и терпение 💪
И на "десерт" :
📍Они от природы такие - им легко!
📍От спорта может случиться инфаркт!
📍Муж/жена против! (Муж против, Карл! Вы серьёзно?!)
📍У меня заболел котик, попугай, хомячок... Хнык😢 (Жаль. А тренировки тут причём?)
📍Да кому нужен ваш тренер? Я и сам всё умею!
📍Да кому нужен ваш спорт?! Я и так аганек! 🔥
Никаких отмаз - вот вам пример: @sabichuga и @simpat9lga 💪👍
